Вторият триместър на бременността обхваща периода от 14-та до 27-ма гестационна седмица и често се определя като най-спокойният и приятен етап от бременността. За много жени това е време, в което ранните симптоми от първия триместър като гадене, повръщане и изразена умора постепенно отшумяват, а на тяхно място се появява повече енергия и общо чувство
След празничния период тялото често се нуждае от почивка и детокс . След преяждането и тежките храни зимният период може да бъде идеално време за малки ритуали, които успокояват тялото и ума. Топлите напитки ни помагат, защото не само затоплят и създават уют, но и подпомагат храносмилането и детоксикацията. Ето десет идеи за напитки, които могат да
Зимата носи със себе си празничен уют, но и куп сезонни вируси, хронична умора и зимна депресия. Но преди да посегнем към лекарствата, можем да си припомним, че природата ни е дала цяла „коледна аптечка“, скрита в бурканчетата с подправки у дома. Канелата е неразделна част от зимните напитки, но е и силен антиоксидант. Има противовъзпалителни свойства
Комуникацията е в основата на човешкото съществуване. Тя не е само думи, а и начинът, по който изразяваме и разбираме чувствата си. Когато говорим за неврологични комуникативни нарушения – като афазия (след инсулт или травма), заекване, дизартрия или комуникативни трудности при аутизъм или болест на Паркинсон – често се фокусираме върху говорния или
/КРОСС/ Тайната да се чувствате най-добре през зимата може да се крие в секцията с плодовете в магазина, казва диетологът Карълайн Сойърс, цитирана от Eating Well . „Нискостепенното възпаление често се увеличава през зимата поради намалена слънчева светлина, промени в нивата на активност, повишен стрес и преминаване към диета с по-високо съдържание
С настъпването на застудяването и настъпването на празничния сезон, милиони хора са развълнувани да се насладят на чаша горещ шоколад. Но експертите казват, че празничната напитка може да повлияе на здравето на костите ви. Една от основните съставки на горещия шоколад е млякото, което е известно с това, че осигурява калций и витамин D, от съществено
Сърдечно-съдовите заболявания са една от водещите болестни единици в световен мащаб, свързани с увеличен риск от инвалидизация и смъртност. Много рискови фактори, като тютюнопушене, затлъстяване, заседнал начин на живот, високо артериално налягане, повишени нива на кръвна захар, дислипидемия и нездравословни хранителни навици играят роля в патогенезата
Хващане за ръка, прегръдка, целувка между другото. За едни това е естествен начин да кажат „тук съм“, за други – нещо, което идва по-трудно или дори натоварва. Ново изследване показва, че именно тази разлика – и начинът, по който партньорите я преживяват – може да има по-голямо значение за качеството на връзката, отколкото сме склонни да признаем.