Топ вести

Кисело зеле, ферментирали зеленчуци, кисело мляко за подкрепа на имунитета

Изобретиха система, базирана на AI, която „чува“ кога рибите са гладни

Имунотерапията на рака на панкреаса показа висока ефикасност при пациентите

Учени представиха първите резултати от клиничните тестове за оценка на ефикасността и безопасността на автоложна Т-клетъчна терапия при пациенти в различни стадии на рак на панкреаса – един от най-смъртоносните видове рак. Високата ефикасност на лечението се дължи на насочването към различни туморни цели. Екип от учени от САЩ работи по разработването

Януарска депресия - време за рестарт, не просто за ...

Януари често се смята за най-трудния месец в годината – комбинация от кратки дни, финансово изтощение след празниците и спад в нивата на допамин. Оказва се обаче, че студът и мракът влияят не само на настроението ни, но и на нашия интелект и дори на либидото ни. Разберете какво казва науката за „януарската депресия“ и кои са малките стъпки, с които

Домашни бонбони с мед, лимон и джинджифил: лесен начин за подсилване на имунитета през зимата

Зимата често носи със себе си не само студено време, но и първите неразположения – сухо гърло, умора и отслабен имунитет. В търсене на по-естествени решения все повече хора се обръщат към домашно приготвени рецепти с натурални съставки. Здравният консултант и любител кулинар Катина Симеонова показва как у дома могат лесно да се приготвят бонбони за

Език и стойка, влиянието му стига до палците на краката

Изключително силен и издръжлив езикът никога не си почива. Включително и когато спим, той остава активен, за да поддържа дишането и да предотврати задушаване. Защо точно езикът може да влияе върху стойката? Мускулите в организма са организирани в мускулни вериги – така да се каже като скачени съдове и когато в един от тях настъпи промяна, то се води

Опасни ли са хриповете и шумовете в гърдите

Да чуеш странен шум в гърдите си – свирене, пукане, „бълбукане" или тежко дишане – е едно от онези преживявания, които почти автоматично будят тревога. Много хора се питат дали това е признак на нещо сериозно, или просто временно състояние, което ще отмине от само себе си. Истината, както често се случва в медицината, е по средата: хриповете и шумовете

8 ползи от ряпата

Студените дни ни карат да търсим храни, които да ни подкрепят и да ни държат енергични. Една от многото полезни зимни храни е ряпата. За какво е полезна тя? Подкрепя имунната система Ряпата е богата на витамин С, който е много важен през зимата. Той помага на тялото да се бори с вируси и настинки и подкрепя имунната система. Включването на ряпа в салата

Какво да правим, когато сме начинаещи във фитнеса?

Започването на фитнес тренировки често е съпроводено с ентусиазъм, но и с несигурност. Напълно нормално е в началото да се чувствате объркани от уредите, програмите и различните съвети. Най-важното в този етап е да изградите правилна нагласа. Фитнесът не е краткосрочно предизвикателство, а процес, който изисква постоянство и търпение. Очакванията за

Как играта отрано влияе на мозъка на бебето?

Игра с детето отрано е много повече от забавление. За него тя е начин да открива света, да учи и да изгражда основи за бъдещото си развитие. Когато се усмихваме, подканваме за игра или реагираме на опитите за движение, ние всъщност помагаме на мозъка на нашето бебе да расте и да се свързва по правилния начин. Играта стимулира различни области на мозъка,