Топ вести

Йога практика срещу гръбначни изкривявания, лоша стойка и болки в гърба

Един от най-добрите начини за предпазване от гръбначни изкривявания , л оша стойка и болки в гърба , както и лечението им, са редовните йога практики . Йога, за разлика от западната медицина, се бори активно срещу увеличаването на броя на гръбначните изкривявания (сколиоза, кофоза, лордоза) при деца и възрастни и произлизащите от тях проблеми с гръбначния

Дневен хороскоп – петък – 1 май 2026

Овен – Днес емоциите ви ще бъдат силни, но не бързайте да ги изливате навън – дайте си време да ги подредите. Ако реагирате по-спокойно, ще избегнете дребни напрежения, които лесно могат да развалят празничното настроение. Насочете енергията си към нещо приятно и творческо, което ви зарежда. Телец – Някой близък може да има нужда от вашето внимание,

Сънищата и луната – петък – 1 май 2026

Сънищата на 14-ия лунен ден Сънищата на 14-ия лунен ден обикновено не се сбъдват. Не се разстройвайте, ако сте сънували тежък или тъжен сън. Не му отдавайте голямо значение, тъй като образите, които сте видели, вероятно са само игра на вашето подсъзнание. Този ден носи силна енергия, която се отразява и на нощните видения – те могат да бъдат изпълнени

Любовта става по-лека, когато не се опитвате да я държите

Колкото и да сме влюбени и да вярваме в човека до нас, често се появява един епизод, в който започвате да стискате малко по-силно, отколкото трябва. Не защото искате да контролирате, а защото се страхувате да не загубите. И точно тогава нещата започват да тежат. Любовта, която в началото е била въздух, изведнъж става усилие. Започвате да мислите повече,

Упражнения за извайване на краката и борба с целулита

Един от най-ефективните начини за бързо извайване на краката и борба с целулита е редовното практикуване на физически упражнения. Специалистите в тази област са доказали, че ежедневното практикуване на тези упражнения, тонизира мускулите на краката, подобрява обменните процеси в подкожната тъкан, намалява застойните явления в долните крайници и помага

От това с какво се храним зависи как ще остареем

Дълго време храната се разглеждаше основно като източник на енергия и средство за поддържане на теглото. Днес науката започва да я вижда по съвсем различен начин като мощен биологичен инструмент, който може да влияе директно върху процесите на стареене. Ново изследване, публикувано в Aging през 2025 г., предлага именно тази перспектива: че храната

Стартира нова обучителна програма за по-добра комуникация в неонатологиите

Фондация „Нашите недоносени деца“ стартира нова обучителна програма, насочена към подобряване на комуникацията между медицински специалисти и родители в едни от най-трудните моменти – при съобщаване на тежка диагноза и работа в условия на силен стрес. Инициативата започва в Стара Загора и ще обхване и други градове в страната. Обучението, озаглавено

Целиакия и затруднено зачатие – каква е връзката?

Целиакията (цьолиакията) е автоимунно заболяване, при което приемът на глутен, белтък, съдържащ се в пшеница, ечемик и ръж, предизвиква имунна реакция, която уврежда лигавицата на тънкото черво и нарушава усвояването на редица хранителни вещества. Най-характерните прояви на заболяването включват хронична диария, загуба на тегло и коремна болка. В част

Страхотни крем супи от пролетни зеленчуци

Има нещо много естествено в това да сменим начина, по който се храним, когато сезонът се променя. След по-тежките зимни ястия, пролетта идва с нуждата от лекота – не само като вкус, а и като усещане. Точно тук крем супите имат своя тих, но много силен момент. Те са лесни за храносмилане, защото зеленчуците са термично обработени и пасирани, което щади

Спаначена супа със синьо сирене

Зеленчуков гювеч в тенджера

Гръцки ястия на фурна, които се приготвят сами

Гръцката кухня е известна със своите ароматни, семпли и изключително вкусни ястия. Особено удобни са тези, които се приготвят във фурна - подреждате продуктите, овкусявате и оставяте всичко да се сготви почти без Ваше участие. Такива рецепти са идеални за заети дни, когато искате домашна храна без излишно усилие. По-долу ще откриете няколко класически

Слънчев календар – петък – 1 май 2026

12-ият слънчев ден е свързан с Луната. Той е посветен на женското начало и на майчинството. Също така е посветен на всички 360 тотема, свещени птици и животни, затова не трябва да се отнасяте зле с животните или да ги обиждате в този ден (както и по принцип). Тотем – Бяла сова – пазителка на дома, символ на интуицията и прозрението. В този слънчев

Добрите сили и лошите навици

Денят носи нужда от яснота и по-осъзнати решения

Истинско чудо: студентка забременя с четиризнаци въпреки противозачатъчните

Как да възстановим близостта във връзката?

Близостта във връзката не се губи изведнъж. Това е бавен процес, който почти не се забелязва. Ден след ден разговорите започват да стават по-кратки, вниманието се измества към работа, деца, задачи, телефони. В един момент партньорите осъзнават, че живеят заедно, но не се усещат свързани по същия начин, както преди. Близостта не изчезва напълно. Тя

Ето защо рискът от рак на гърдата нараства с възрастта

Тъканта, която изгражда женските гърди, се променя значително с възрастта. Тези промени могат да създадат условия, при които раковите клетки по-лесно се развиват, показва ново изследване. Учени от  Кеймбриджския университет и Университета на Британска Колумбия са създали много подробна карта на промените в гръдната тъкан . Тя включва над 3 милиона

Как се променя еякулатът след възпаление, операция или прием на лекарства?

Еякулатът представлява семенна течност, в която се съдържат сперматозоиди и секрети от надсеменника, семепровода, семенните мехурчета, простатната жлеза и булбоуретралните жлези. Тъй като всяка от тези структури има определен принос към състава и свойствата на семенната течност, увреждане или нарушена функция в която и да е от тях може да промени обема,

Чести вагинални инфекции - кои са причините?

Честите вагинални инфекции са едни от най-разпространените гинекологични оплаквания и засягат жените във всяка възраст. Макар в много случаи да не представляват сериозен здравословен проблем, те могат да причинят значителен дискомфорт, да нарушат ежедневието и да повлияят на интимния живот. Повтарящите се инфекции често са сигнал, че балансът във влагалищната

Цветът е в основата

Benetton празнува най-новия си обект в Sofia Ring Mall (ет. 2) със специално събитие, посветено на индивидуалността, стила и силата на цветовете. Събитието събра почитатели на бранда,които имаха възможност да се включат вперсонален цветови анализ, съобразен стона на косата, кожата и очите им. Всеки гост откри своята цветова палитра, вдъхновена от нюансите

Новият готин тренд: дълга пола с бомбер яке

Ако модата имаше навик да си води дневник, тази пролет щеше да започне с признание: „Омръзна ми да съм предвидима." Защото точно това прави комбинацията от дълга пола и бомбер яке разбива очакванията с лекота, без да се старае прекалено. Нито е твърде елегантна, нито твърде спортна. И точно затова работи. Дългата пола по принцип носи усещане за женственост,

Rêve en Fleurs

фотография Костадин Кръстев-Коко; стил Десислава Банова; грим Елиза Попова; коса Цецо Иванов; модел Яна Кара / Ivet Fashion;

Обемните чанти се завръщат по-фунцкионални

В модата има моменти, в които тенденциите не просто се сменят, а отразяват по-дълбока промяна в начина ни на живот. Завръщането на обемните чанти тип „пазарски" е точно такъв момент, категоричен сигнал, че функционалността отново има място в лукса. След период, доминиран от миниатюрни аксесоари с по-скоро декоративна роля, фокусът се измества към нещо