Разкарайте стреса от живота си, като си вземете домашен любимец - галенето на котки и кучета само за десет минути може значително да намали тревожността. Резултатите са от ново изследване на американски учени от университета на щата Вашингтон, проведено с 249 студенти, разпределени в четири случайни групи, които трябвало в различна степен да взаимодействат
Предлагаме ви няколко основни йога упражнения за подсилване на имунната система и укрепване на организма , които могат да ви бъдат от голяма полза в предпазването от простудни заболявания, като настинка и грип. Тези инфекции се причиняват от вируси, характерни са за есенно-зимния сезон, често водят до различни усложнения и са изключително неприятни,
Ежедневната работа пред компютър и седящата поза подлагат гръбначния ни стълб и мускулите на гърба на сериозно изпитание. Те са сред основните причини за болка, схващане и различни неврологични симптоми , като изтръпване и парене, които най-често се появяват в областта на врата или кръста. Ако не си обърнем внимание навреме, проблемите се задълбочават,
Работата в офис може да има много предимства, но заседяването дълго време застрашава здравето и се отразява негативно на тялото. Множество научни изследвания показват, че продължителното обездвижване и оставане в седнало положение може да причини диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване и дори рак. Добрата новина е, че има упражнения,
След като сутринта ви съобщихме, че вече има задържан за хакерските атаки, сега дойде новината, че прокуратурата вече е повдигнала обвинение над него, както и кой е самият той. Досъдебно производство е започнало с първото действие по разследването – разпит на свидетел, извършен при условията на неотложност и като единствена възможност за събиране и
Дъщерята на президента Румен Радев посрещна първото утро на юли месец на родното Черноморие. Дарина Радева откри летния сезон на къмпинг „Смокиня“ край Созопол с голяма приятелска тумба. Цялата компания на президентската щерка бяха отседнали в бунгала на няколко метра от плажа, а Джулай морнинг дочакаха след шумно парти с много музика и танци на известен
Н а днешния ден почитаме Света Марина. Светицата е родена в Антиохия Писидийска и е била дъщеря на жрец идолопоклонник. Едва 16-годишна е убита мъченически. В българските народни вярвания, светицата е наричана Огнена Марина и символизира небесния огън. Тя е покровителка на жътвата, нивите и сеитбите. Иконописният канон я изобразява на трон, като лявата
Н а днешния ден почитаме Света Марина. Светицата е родена в Антиохия Писидийска и е била дъщеря на жрец идолопоклонник. Едва 16-годишна е убита мъченически. В българските народни вярвания, светицата е наричана Огнена Марина и символизира небесния огън. Тя е покровителка на жътвата, нивите и сеитбите. Иконописният канон я изобразява на трон, като лявата
Две отделни изследвания доказаха, че танците са повече от забавление - те поддържат ума и сърцето, съобщи ЮПИ. Учени от Великобритания публикуваха в "Списание за превантивна медицина" резултатите от анализ на 11 изследвания, обхванали общо 49 000 души. iStock/Getty Images Те сравниха ефекта на ходенето и танцуването върху здравето и установиха, че
С напредването на възрастта и намаляването на физическа активност расте и рискът от развитие на остеопороза и проблеми с опорно-двигателния апарат. Изследванията сочат, че редовните занимания с йога могат да имат изключително добър ефект за намаляването на симптомите на остеопороза, а също така и за нейната профилактика. Следващите йога пози са подбрани
