Как да се преборим със стреса и напрежението по празниците

© iStock Подаръци, пътувания и очаквания превръщат края на годината в едни от най-натоварените дни в годината, твърдят психолозите. Съвети за това как да "оцелеем" по време на празниците и да се преборим със стреса в предаването "Твоят ден" по NOVA News дадоха консултантът по детско развитие Анна Влаева и психологът д-р Пламен Димитров. "По това време

Как да се преборим със стреса и напрежението по празниците?

Анна Влаева и д-р Пламен Димитров: Високите очаквания провалят празника Видео: NOVA Подаръците, пътуванията и натоварените трапези често превръщат края на годината от време за почивка в период на силна тревожност . Психолозите отчитат, че именно празничните дни са едни от най-напрегнатите в годината, провокирани от сблъсъка между желанието за идилия