Фитнес треньор разкри с коя тренировка можете да изгорите 1000 калории

Треньорът Олга Липина разкри начин за изгаряне на 1000 килокалории за една тренировка, пише Спорт Експрес. За бързо изгаряне на калории експертът препоръча занимания с фитбокс. „Тренировъчната система е организирана по такъв начин, че само за 45 минути можете да тренирате всяка мускулна група, използвайки аеробни и силови тренировки. Това се дължи