Как да се освободим от разрушителните емоции
В динамичния ритъм на ежедневието често живеем на ръба между спокойствието и напрежението. Емоциите ни могат да бъдат нашият най-голям съюзник или тихият вътрешен враг, който изтощава силите ни. Нормалното психическо напрежение всъщност има мобилизираща функция. То помага ни да реагираме, да се защитим, да довършим трудна ситуация. Това са автентичните
