Трябва ли да закусвате сутрин?

На първо място, нито едно хранене не може да бъде определено като „най-важното хранене за деня“. Окачествяването на дадено хранене като най-важното не е разумен подход. Въпреки това, има няколко общоприети истини, които може би са допринесли закуската да бъде на почит в това отношение. При разглеждането на тези идеи става ясно, че някои от тях съвсем