Хелоуин може да бъде страшно сладък: Родители, ето как да предпазите децата си от захарна зависим
© Децата тичат от врата на врата, изпълнени със захарно вълнение, а бонбоните сякаш се умножават по-бързо, отколкото можете да кажете "пакост или лакомство“. За повечето родители нощта на Хелоуин завършва с кухненска маса, пълна с опаковки от бонбони, и бавното осъзнаване, че захарната буря официално е ударила. Но под смеха и костюмите се крие скритият
Сладките картофи – съюзник на сърцето и полезни за кожата
Сладките картофи , познати още като батати, са сред най-полезните кореноплодни зеленчуци. Те се отличават с естествената си сладост и богато съдържание на хранителни вещества – витамини A, C и B6, калий, фибри и антиоксиданти. Лесни за приготвяне и изключително универсални, сладките картофи внасят разнообразие в ежедневното меню и се считат за „суперхрана“
