Цвеклото крие ключа към дълголетието

Цвекло то се нарежда сред най-полезните зеленчуци, които влияят благоприятно върху цялостното здраве и могат да допринесат за дълголетие то. Този сладък на вкус кореноплоден зеленчук съдържа малко калории, но е богат на хранителни вещества и фибри, което позволява по-бавното усвояване на захарта. Цвекло то е отличен източник на фолиева киселина, витамин