Безопасен ли е креатинът за тялото ни?
© Креатинът е хранителна добавка, която обикновено се използва за подобряване на производителността при упражнения и подобряване на състава на тялото.1 Въпреки че креатинът се счита за една от най-безопасните и добре проучени хранителни добавки, някои хора може да се чудят дали креатинът е свързан със здравословни проблеми или предизвиква странични