Искате повече енергия? Ето с какво трябва да съчетавате плодовете си
Искате повече енергия? Ето с какво трябва да съчетавате плодовете си

Искате повече енергия? Ето с какво трябва да съчетавате плодовете си

Много от нас са склонни да посегнат към преработени или пържени закуски, за да заситят нежеланите си пристъпи на глад през деня. Така им е по-лесно и, разбира се, вкусно. Но трябва да се отбележи, че такива храни са с високо съдържание на захар и сол и трябва максимално да се избягват. Вместо това, тези храни трябва да бъдат заменени с по-здравословни

Проф. Байкова: След празниците препоръчвам - зърнени храни и кисело мляко, постни ястия и зеленчуци

Проф. Байкова: След празниците препоръчвам - зърнени храни и кисело мляко, постни ястия и зеленчуци

Докато великденските ни запаси приключат можем да намалим порциите, боядисаните яйца да прибавим към зелените салати, след което да премахнем и тях, каза специалистът по хранене След празниците препоръчам закуска със зърнени храни и кисело мляко, за обяд - постни ястия, за вечеря - зеленолистни зеленчуци. Това каза проф. Донка Байкова, специалист по

Чести греши при направата на здравословно смути

Чести греши при направата на здравословно смути

Грешките при направата на смути могат да направят здравословната и богата на хранителни вещества закуска в нещо, което е здравословно като сладолед. Искате ли да направите вашето смути възможно най-пълно с хранителни вещества, като същевременно да бъде вкусно? Ето как можете да се справите. Грешка: Твърде много плодове Често хората правят коктейли

Чести греши при направата на здравословно смути

Чести греши при направата на здравословно смути

Грешките при направата на смути могат да направят здравословната и богата на хранителни вещества закуска в нещо, което е здравословно като сладолед. Искате ли да направите вашето смути възможно най-пълно с хранителни вещества, като същевременно да бъде вкусно? Ето как можете да се справите. Грешка: Твърде много плодове Често хората правят коктейли

Topvesti.bg Не ИЗПОЛЗВА технологията “бисквитки” в информацията, която ви предлага. За повече информация моля посетете раздела Политики.

Разбрах