Защо да ядем цвекло?

Цвеклото е една от онези храни, които щом започнем да ги включваме по-често в менюто си, разбираме колко много ползи носят. Кореноплодното е богат на фибри, естествени нитрати и пигменти с антиоксидантно действие, а комбинацията от тях подкрепя дългосрочното здраве. Когато се консумира редовно, цвеклото влияе върху кръвоносната система, храносмилането,