Какво е топлотерапия и какви са ползите от нея?

Топлотерапията , или термотерапия , е един от най-старите и естествени методи за облекчаване на болка и стимулиране на възстановяването на тъканите . От древни времена хората са използвали топлината под различни форми – горещи камъни, термални извори, компреси и бани – за да намалят мускулното напрежение и да облекчат болките в ставите. Днес топлотерапията