Сами Хосни за отслабването: Рязкото спиране на храната и екстремните тренировки не са решение
© След празничните трапези, алкохола и нарушената рутина много хора посягат към драстични диети и изтощителни тренировки. Фитнес експертите Биляна Йотовска и Сами Хосни обаче са категорични – пътят към добрата форма не минава през лишения, а през устойчиви навици и разумен подход. Калорийният капан Според Биляна Йотовска преяждането по празниците е
