Мандарините пазят сърцето и подобряват паметта

Мандарини те са сред най-предпочитаните плодове през зимния сезон, не само заради приятния си вкус, но и заради изключителните ползи за здраве то. Те са богат източник на вода, витамин С и мощни антиоксиданти , които играят ключова роля в защитата на организма от хронични заболявания. Експертите по хранене посочват, че редовната консумация на тези

Мандарините са богати на антиоксиданти и подхранват кожата

Мандарините съдържат много вода и са богати на витамин C и антиоксиданти . Те осигуряват и полезни вещества като калий и витамини от група B. Антиоксидантите помагат на тялото ни да се защитава от вредни процеси, които са свързани с хронични заболявания. Благодарение на витамин C и растителните съединения в плода, мандарините подпомагат здравето на