Топ зеленчуци за вкусни гозби през зимата

След обилните празници и стреса на първата работна седмица за годината е ред да обърнем внимание на чревното си здраве. Червата не работят изолирано – те са свързани с имунната система, обмяната на веществата и дори с настроението. Когато чревният микробиом е в равновесие, организъм функционира по-хармонично. Един от най-простите начини да подкрепим