Орехите - тайното оръжие на мозъка и сърцето

/КРОСС/ Нови данни от хранителни експерти подчертават значимата роля на орехите в поддържането на добро здраве. Смятани за едни от най-полезните ядки, орехите са богати на омега-3 мастни киселини, антиоксиданти и важни витамини, които допринасят за правилното функциониране на организма. Редовната консумация на орехи може значително да подобри здравето