15 начина да изгорите 150 калории
Не е тайна, че упражненията и разнообразното хранене са ефективни начини за отслабване и поддържане на здравословно тегло. Има обаче и други начини да увеличите изгарянето на калории през деня, без да посещавате фитнес залата. Въпреки че възрастта, полът, ръстът и теглото влияят на начина, по който тялото ви изразходва енергия, дейности като почистване
