13 мита за здравето, които се оказаха верни
13 мита за здравето, които се оказаха верни

13 мита за здравето, които се оказаха верни

От ядене на ябълки за здраве, до пиене на марината за крампи, кои са верните митове? Свикнали сме да мислим, че всичко това са нелепи митове. Но съвременната наука доказва, че това е истина. Списание „Рийдърс Дайджест“ ви кани да проверите дали знанията ви в областта на здравето са актуални. Истина: Една ябълка на ден ви прави по-здрави Яденето на

4 начина, по които медитацията променя мозъка

4 начина, по които медитацията променя мозъка

Медитацията е силен инструмент със сериозно влияние върху здравето. Това е практиката на задълбочено мислене или фокусиране на ума за определен период от време, с цел постигане на чувство на релаксация и вътрешен мир. © iStock Медитацията е практика на хиляди години. Но науката тепърва се задълбочава в изучаването ѝ и най-вече върху това как медитацията

Topvesti.bg Не ИЗПОЛЗВА технологията “бисквитки” в информацията, която ви предлага. За повече информация моля посетете раздела Политики.

Разбрах