Базирана ли е наистина целта от 10 000 крачки на ден на науката? Ето какво казват изследванията

Целта от 10 000 крачки на ден е може би най-широко разпространената здравна препоръка в света, която всъщност никога не е била извлечена от научно изследване. Нейният произход ни връща към маркетингова кампания за японски крачкомер от 1960-те години на миналия век. Устройството се е наричало „манпо-кей“, което в превод означава „метър за 10 000 крачки“,