© Фокус Вероятно познавате чувството: още не сте сити, затова продължавате да ядете и само след няма и десет минути вече се чувствате неприятно преяли. Разбира се, тогава в главата ви идва въпросът: "Защо трябваше да изям още едно парче пица (сандвич, десерт, пържола...)“? Може да е изненадващо трудно да се разбере кога сте сити – и това може да ви
© Фокус Вероятно познавате чувството: още не сте сити, затова продължавате да ядете и само след няма и десет минути вече се чувствате неприятно преяли. Разбира се, тогава в главата ви идва въпросът: "Защо трябваше да изям още едно парче пица (сандвич, десерт, пържола...)“? Може да е изненадващо трудно да се разбере кога сте сити – и това може да ви
© Фокус Вероятно познавате чувството: още не сте сити, затова продължавате да ядете и само след няма и десет минути вече се чувствате неприятно преяли. Разбира се, тогава в главата ви идва въпросът: "Защо трябваше да изям още едно парче пица (сандвич, десерт, пържола...)“? Може да е изненадващо трудно да се разбере кога сте сити – и това може да ви
Храната е основният източник на енергия и сила за тялото. За да поддържаме здравето и благосъстоянието си, е важно да следваме естествените ритми на природата. Един от тези ритми е лунният цикъл, който влияе върху тялото и психиката ни. Следователно, следвайки лунния цикъл, можем да поддържаме баланс в тялото и ума. Лунният цикъл се състои от 29,5
