Как влияе позата на сън върху организма?

Позата по време на сън е един от онези „невидими“ фактори, които ежедневно влияят върху здравето, настроението и работоспособността ни, но често остават пренебрегвани. Прекарваме около 1/3 от живота си в сън, а начинът, по който държим тялото си в тези часове, може да облекчава или, обратно, да задълбочава проблеми с гръбначния стълб, дишането, кръвообращението