Изборът между ябълки и грозде при хора, които следят нивата на кръвната си захар, зависи основно от количеството фибри и начина на усвояване на въглехидратите, съобщават от БГНЕС, като се позовават на анализ на специализираното издание Health. Двата есенни плода предлагат ценни хранителни вещества и растителни съединения, но разликата в състава им
Ежедневната консумация на ябълки подпомага значително чревния микробиом и укрепва имунитета, стига да е съчетана с цялостен балансиран режим на хранене. Според експертите в областта на диетологията плодът не е магическо средство срещу вируси, но редовният му прием осигурява ключови фибри, които служат за храна на полезните бактерии в храносмилателната
Повишените нива на кръвната захар могат да бъдат временна находка, но могат да бъдат и сигнал за предиабет, захарен диабет или друго нарушение в контрола на глюкозата. Храненето има ключова роля в поддържането на по-стабилни стойности на кръвната захар, но това не означава пълно изключване на въглехидратите или спазване на крайно рестриктивна диета
Белият хляб, сладките зърнени закуски, крекерите и други силно преработени въглехидрати са сред храните, които кардиохирургът Филип Овадия препоръчва да бъдат ограничени или изключени от менюто. Според него именно такива продукти често присъстват в основата на хранителния режим на хора, които по-късно стигат до операция на сърцето. Овадия е извършил
