Пет неща, които не трябва да правите преди 9 сутринта, ако искате да отслабнете

Ако се опитвате да отслабнете, важно е да започнете деня си правилно. Има пет неща, които трябва да избягвате преди 9 сутринта, за да не попречите на целите си за отслабване. Пропускане на закуска Диетологът Мариса Бек казва, че пропускането на закуската може да изглежда като добра идея, ако се опитвате да отслабнете, но пропускането на сутрешното