Недостигът на витамин В12 повишава риска от сърдечносъдови нарушения

Ниските стойности на витамин B12 са свързани с по-висок риск от сърдечносъдови заболявания, а добавките нямат траен превантивен ефект, сочи изследване, публикувано в списание Nutrition Journal. Роля на витамин В12 Витамин B12 се набавя с месото, рибата, яйцата и млечните продукти. Неговата абсорбция протича в няколко стъпки. В началото стомашната киселина