5 храни, които помагат при високо кръвно
Хипертонията, или високото кръвно налягане, е най-разпространеният рисков фактор за сърдечни заболявания, който може да бъде предотвратен. Повече от 1 милиард души по света живеят с този проблем според СЗО. За високо кръвно се смятат стойности на горната граница 130 mm Hg или повече и на долната – над 80 mm Hg. Промяната в начина на живот и по-здравословното
