Какво се променя след 40?

След 40-годишна възраст женското тяло започва да се пренастройва по естествен начин. Процесите на хормонално, метаболитно и клетъчно ниво се забавят, но това не е начало на спад, а по-скоро промяна в ритъма. Тялото преминава от фаза на динамичен баланс към по-бавен, но по-мъдър режим на работа, при който всяка система търси икономия на енергия и стабилност

Внимание, жени! 10 признака, че може да имате нисък естроген

Е строгенът е един от най-важните хормони в женското тяло – тих двигател, който поддържа не само репродуктивната система, но и здравето на костите, кожата, сърцето и дори настроението. Този хормон участва в безброй процеси – от регулиране на менструалния цикъл до поддържане на добър метаболизъм и енергия. Когато нивата на естроген започнат да намаляват