Лекарите разкриват:Топ 5 стъпки да се предпазим от настинки

Н езависимо дали сте готови или не, сезонът на настинките и грипа наближава бързо. И между по-студеното време и началото на учебната година, нашите имунни системи се адаптират към сезонната промяна, докато се борят с микробите от ляво и дясно. Разбира се, засилването на приема на витамини, носенето на палто и ръкавици и миенето на ръцете могат да помогнат