Средиземноморска диета: какво още чакате?
Средиземноморска диета: какво още чакате?

Средиземноморска диета: какво още чакате?

Думата „диета“ кара много от нас да настръхват. Безвкусна храна, оскъдни порции, пресмятане на калории и много, много дисциплина. Когато обаче става въпрос за средиземноморската диета, нещата са различни. © istock Думата „диета“ кара много от нас да настръхват. Безвкусна храна, оскъдни порции, пресмятане на калории и много, много дисциплина. Когато

3 съставки за отслабване, препоръчвани от диетолози

3 съставки за отслабване, препоръчвани от диетолози

Правилното хранене е основният фактор за добро здраве и фигура. Съставянето на здравословна диета, с която да не гладуваме, но да ни помага да отслабваме ефективно, невинаги е лесно. Има някои съставки, препоръчвани от диетолози, които ускоряват отслабването. Споделяме три от тях. Червена боровинка Червената боровинка е известна със своите прочистващи

Средиземноморската диета - заслужава ли си?

Средиземноморската диета - заслужава ли си?

Средиземноморксата диета… Чуваме непрекъснато от медии и различни специалисти за ползите й за здравето. И все пак въпросът, който най-вероятно ви вълнува е дали е полезна? Но преди да отговоря, нека първо да разгледаме какви точно са основните принципи при този начин на хранене. Какво представлява средиземноморската диета? Средиземноморската диета

Швейцарски лекар: С тази диета сваляте 3 килограма за 2 дни

Швейцарски лекар: С тази диета сваляте 3 килограма за 2 дни

Поради факта, че повечето жени на нашето време не се уморяват да се стремят към съвършенство. Както интелектуално, така и духовно и физически, а това е и причината различните диети да стават все по-популярни. Някои хранителни режими обаче може да бъдат опасни за здравето ви. Диетата на Демол е една от най-безопасните и е особено подходяща, ако водите

5 натурални добавки за отслабване

5 натурални добавки за отслабване

Сега е времето, в което много хора започват да спортуват активно и минават на диети, за да свалят излишните килограми и стегнат тялото си за лятото. Колкото и лесно да изглежда отстрани, променяйки режима си, те срещат много трудности. Хранителният режим е много важен, но той трябва да върви ръка за ръка с физическо натоварване, прием на много течности

5 натурални добавки за отслабване

5 натурални добавки за отслабване

Сега е времето, в което много хора започват да спортуват активно и минават на диети, за да свалят излишните килограми и стегнат тялото си за лятото. Колкото и лесно да изглежда отстрани, променяйки режима си, те срещат много трудности. Хранителният режим е много важен, но той трябва да върви ръка за ръка с физическо натоварване, прием на много течности

Нова мода при диетите - отслабване по двама

Нова мода при диетите - отслабване по двама

Семейното отслабване е тенденция, която се засилва в последните години, твърди водещият диетолог Ипократис Пападимитракос. Той споделя, че все по-често мъж и жена от една двойка си поръчват заедно хранителни режими, но предупреждава, че е добре да бъдат информирани за предизвикателствата, които могат да възникнат. Дори и като двойка да сте единодушни

Диета от швейцарски лекар, с която за 2 дни сваляте 3 килограма

Диета от швейцарски лекар, с която за 2 дни сваляте 3 килограма

Тя е една от най-безопасните и е особено подходяща, ако водите активен начин на живот Поради факта, че повечето жени на нашето време не се уморяват да се стремят към съвършенство. Както интелектуално, така и духовно и физически, а това е и причината различните диети да стават все по-популярни. Назоваха плодовете и зеленчуците с най-много нитрати Някои

Внимание! Тези храни отслабват имунната система

Внимание! Тези храни отслабват имунната система

Добре знаем, че всичко, което слагаме в устата ни, се отразява на здравето ни. Ето защо все повече хора напоследък много внимават какво ядат. Дали става въпрос за хранителен режим или друго ограничение обаче, не винаги може да предвидим как ще ни се отрази, ако нямаме нужните познания. Така например има една хранителна добавка, която се оказва доста

Topvesti.bg Не ИЗПОЛЗВА технологията “бисквитки” в информацията, която ви предлага. За повече информация моля посетете раздела Политики.

Разбрах