Какво се случва с тялото ви, когато се откажете от алкохола за 30 дни

Независимо дали си поставяте предизвикателство да спрете да пиете алкохол за определен период, или обмисляте напълно да ограничите приема, тялото ви може да претърпи реални промени. Ето някои важни последици от непиенето на алкохол за тялото, ума и цялостното ви здраве . Алкохолът и прекомерната му употреба могат да причинят дългосрочни отрицателни

"Клин клин избива" не работи след празниците? Ето как да възстановите енергията и настроението си

М азните храни, алкохолът и безсънната нощ натоварват много тялото. Така че дните след Нова година могат да са много трудни. Разбрахме какво да направим, за да се върнем в правилната след 1 януари. Пийте вода Алкохолът и липсата на сън карат тялото да губи много вода. Първото нещо, което трябва да направите след поредицата празници Коледа и Нова година,