Две кивита са балсам за добър сън

Две кивита преди лягане могат да помогнат за намаляване на тревожността и подобряване на качеството на съня. Този ефект се дължи на комбинация от фибри, витамини C и B, както и антиоксиданти. Испанският кардиолог Аурелио Рохас обясни това в интервю за El Confidencial. Според специалиста кивито съдържа вещества, които могат да повлияят положително на