Край на безсънието и паниката: 5 изпитани съвета за справяне с тревожността

М ного хора днес изпитват тревожност и вътрешно напрежение, което значително усложнява ежедневието им. Сергей Ланг, основател на психологически център, подчерта в интервю за „Радио 1“, че преодоляването на тревожността е бавен процес, поради което професионалната подкрепа е особено важна. „Някои хора се заемат с огромен ентусиазъм със задачата да „изключат