Йога практика срещу гръбначни изкривявания, лоша стойка и болки в гърба

Един от най-добрите начини за предпазване от гръбначни изкривявания , л оша стойка и болки в гърба , както и лечението им, са редовните йога практики . Йога, за разлика от западната медицина, се бори активно срещу увеличаването на броя на гръбначните изкривявания (сколиоза, кофоза, лордоза) при деца и възрастни и произлизащите от тях проблеми с гръбначния