Магнезиев бисглицинат - сравнение с други форми на магнезий: Кой е подходящият избор?

Не всички магнезиеви добавки са еднакви. Ако търсиш най-ефективния и бионаличен вариант, научи за магнезиевия бисглицинат - форма на магнезий, която се откроява сред останалите Магнезиевият бисглицинат, известен още като магнезиев глицинат, е хелирана форма на магнезий (Mg). Това означава, че магнезият е свързан с глицин - неесенциална аминокиселина