Кой не трябва да яде авокадо: Разберете дали сте в списъка

А вокадото се счита за здравословен плод, богат на здравословни мазнини, витамини и минерали. Консумацията му обаче може да бъде опасна за някои хора. Какви са ползите от авокадото? Подобрява диетата Проучване, публикувано в „Current Developments in Nutrition“, установи, че консумацията на едно авокадо на ден е свързана с по-добро хранително качество