Парадоксът на съня: Учени разкриха „златната среда“, която ни подмладява и удължава живота

П родължителността на съня ви може да бъде пряко свързана с това колко дълго ще живеете. Ново изследване, публикувано в престижното списание Nature, установи, че хората, които спят твърде малко или твърде много, показват признаци на „по-стара биология“ спрямо реалната си възраст, съобщава Fox News . Изследователи от Колумбийския университет в Ню Йорк