Сутрешни навици за по-щастлив и продуктивен ден
© Как започва денят ви? С хаотично тичане между задачите, разлято кафе и постоянен поглед върху телефона? Или с осъзнато време за себе си, което ви подготвя за един спокоен и продуктивен ден? Начинът, по който прекарваме сутрешните часове, има огромно влияние върху нивата на стрес и енергията ни през останалата част от деня. Ако искате да намалите