В ремето, в което ядете киви, може да промени енергията и съня ви. Сутрин плодът зарежда тялото с антиоксиданти и енергия, а преди лягане може да ускори заспиването и да направи съня по-дълбок. Сутрини за здрава имунна система В Европейския журнал по хранене се посочва, че кивито е отличен източник на витамин С. Съдържанието му дори надвишава това
© Как да се храним по празниците без да преяждаме? Интервю за предаването "Цветовете на Пловдив" по Радио ФОКУС с д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог. Започвам от постите, тъй като идва времето, когато те свършват и много хора сега се питат как да се направи този плавен преход към нормално хранене. Изобщо, Вие какво мислите за постенето
© Зимните храни, които не бива да пропускаме в менюто си, са всички храни, които са богати на витамини. Това каза в предаването "Цветовете на Пловдив" по Радио "Фокус" д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог. Златен стандарт сред плодовете се смята кивито. "За кивито се говори малко, но то е богато на фибри. Кивито води до подобряване на инсулиновата
