4 мързеливи навика, които ви помагат да отслабнете в зоната на корема дори след 50

Повече протеин, по-малко стрес и захар и зелен чай вместо лате ще помогнат да отслабнете Загубата на коремни мазнини често може да изглежда като невъзможна задача - особено ако вече имате натоварен график. След дълъг работен ден, последното нещо, което искате да направите, е да отидете на фитнес. Но има и добри новини. Малките промени в диетата и начина