Кои храни могат да заместят хляба?

Хлябът присъства почти във всяко хранене, като гарнитура, като основа за сандвич, където го съчетаваме със зеленчуци, яйца, кашкавал, месо и колбаси. В същото време много хора търсят начини да го ограничат заради отслабване, по-добър контрол на апетита или желание за разнообразие и по-здравословна диета. Има достатъчно алтернативи, които могат успешно