Д-р Георева: Можете да ядете баница, меденки и баклава, без да качите нито грам
Д-р Георева: Можете да ядете баница, меденки и баклава, без да качите нито грам

Д-р Георева: Можете да ядете баница, меденки и баклава, без да качите нито грам

© Яж баница, баклава и всичко, което обичаш — без вина и без качени килограми! Нова научна формула показва как празничната трапеза може да бъде вкусна… и фигурата да остане същата, казва д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог. И обяснява: Защо пълнеем по празниците – и не, не е заради баницата. Всяка година слушаме едно и също: "Не яж баница

Нутриционист: Първо хапнете и след това вече пийте алкохол. Така ще бъде много по-добре за вашето тяло

Нутриционист: Първо хапнете и след това вече пийте алкохол. Така ще бъде много по-добре за вашето тяло

© Основната "рецепта“, която може да ползваме, това е първо да се грижим за това във всяко едно хранене да има достатъчно протеини. Това каза в ефира на Радио ФОКУС и предаването "Здравето на фокус“ Таня Георгиева, нутриционист. Какво значи достатъчно? Горе-долу определяме по нашата длан, в зависимост от килограмите, горе-долу около 80-150 г протеин

Снимки и видео

Topvesti.bg Не ИЗПОЛЗВА технологията “бисквитки” в информацията, която ви предлага. За повече информация моля посетете раздела Политики.

Разбрах