Вместо 10 000 крачки за здраво  сърце – 6000, но редовно

В неспиращия поток на информация за здравето от утвърдени експерти и всякакви „специалисти“ все повече хора се чувстват уморени от задаването на непостижими цели. Донякъде и затова, но основно след нови доказателства кардиологията сближава съветите за сърцето с реализма. Намалихме препоръките за всекиденевно ходене от 10 000 на 6000 крачки. С едно