5 ежедневни навика за здраво сърце

5 ежедневни навика за здраво сърце Сърцето работи без прекъсване, за да поддържа тялото ни в движение. Добрата новина е, че грижата за него не изисква непременно драстични промени в начина на живот. Малките решения, които правим всеки ден – как се храним, колко се движим, колко спим и дали пушим – могат да окажат важно влияние върху сърдечносъдовото