Отслабване след 60? Вижте кои храни ще ви помогнат

За да отслабнете след 60-годишна възраст, трябва да се откажете от бисквитките и да ядете повече зеленчуци, препоръча диетоложката Бланка Гарсия. В статия за изданието Eat This, Not That! („Яжте това, не онова!”) тя изброи храните, с които хората над тази възраст възраст могат да отслабнат. © iStock На първо място специалистката предложи да се пие