Тайни трикове в приема на витамини

Всички знаем, че е добре от време на време да приемаме витамини и минерали, но наясно ли сме как и кога да ги пием, за да може тялото ни да извлече максимума от тях. Защото наистина има голямо значение по кое време на деня се приемат ценните добавки. Например витамин C, някои витамини от група В и витамин D е най-добре да се приемат сутрин. А витамин