Будите се между 3 и 5 сутринта? Какво всъщност се случва с тялото

С ъбуждате се, поглеждате часовника и отново е 3:00 или 4:00 часа. Случва се веднъж, после два пъти, а накрая започвате да очаквате събуждането още преди да сте легнали. Каква е причината за това и трябва ли да се притесняваме? По данни на Google Trends интересът към търсенията, свързани със събуждането през нощта и събуждането около 3.00 часа, се