Опасно ли е да спите по корем?

Ако страдате от болки в гърба, начинът, по който спите, може да играе голяма роля за намаляване на натиска върху гръбначния стълб. Лошата стойка може да причини безсънни нощи и допълнително да влоши болката, защото тялото се нуждае от качествен сън, за да се възстанови и регенерира. „Сънят изисква определена хореография, за да се осигури правилно положение