Плодовете, които трябва да се консумират през зимата

/КРОСС/  Тайната да се чувствате най-добре през зимата може да се крие в секцията с плодовете в магазина, казва диетологът Карълайн Сойърс, цитирана от Eating Well . „Нискостепенното възпаление често се увеличава през зимата поради намалена слънчева светлина, промени в нивата на активност, повишен стрес и преминаване към диета с по-високо съдържание