Ако още постите - леко и засищащо меню

Ако продължавате да постите ви предлагаме няколко идеи за по.-вкусни дни.Това е и чудесен период да дадете на тялото си по-лека, но питателна храна, която ви държи сити и енергични. Ключът е в комбинацията от растителен протеин, фибри и полезни мазнини. Така ще избегнете постоянния глад и ще се чувствате балансирани през целия ден. Закуска: Чиа пудинг