Една ябълка дневно ни пази от диабет и инфаркт

Една ябълка на ден наистина може да държи лекаря далеч, потвърждават множество научни изследвания. Включването само на един плод дневно в менюто може да доведе до редица положителни промени в тялото, като най-значими са ползите за сърдечно-съдовата и нервната система. Хората, които консумират ябълки редовно, имат доказано намален риск от развитие на